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fevereiro 2019

VIRTUAL BIKE

14 fevereiro @ 07:30 - 08:30
Virtual Bike

As aulas, que são interativas e guiadas por um professor virtual, se passam em ambientes realistas e contam com objetivos definidos. Na Unifit Academia, as bikes estão divididas em duas estações – azul e laranja – e à disposição dos alunos o dia inteiro, seja em horários pré-estabelecidos ou não.

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VIRTUAL BIKE

14 fevereiro @ 12:00 - 13:00
Virtual Bike

As aulas, que são interativas e guiadas por um professor virtual, se passam em ambientes realistas e contam com objetivos definidos. Na Unifit Academia, as bikes estão divididas em duas estações – azul e laranja – e à disposição dos alunos o dia inteiro, seja em horários pré-estabelecidos ou não.

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ALONGAMENTO

14 fevereiro @ 12:45 - 13:45
ALONGAMENTO

Uma aula completa que em poucos minutos age na melhora da postura, alongamento dos músculos e alívio das dores. Pode ser combinada com o treinamento de musculação (pré ou pós).

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BODYPUMP

14 fevereiro @ 15:00 - 16:00
BodyPump

Esta aula reúne exercícios com anilhas e barras e é ideal para quem busca aumento de força, resistência e definição muscular de forma eficaz.

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BODYPUMP

14 fevereiro @ 18:30 - 19:30
BodyPump

Esta aula reúne exercícios com anilhas e barras e é ideal para quem busca aumento de força, resistência e definição muscular de forma eficaz.

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POWERJUMP

14 fevereiro @ 19:15 - 20:15
Power Jump

Esta aula é a combinação perfeita entre música e movimentos que trabalham a parte cardio e equilíbrio. A aula toda é feita em cima de um mini trampolim.

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VIRTUAL BIKE

14 fevereiro @ 19:15 - 20:15
Virtual Bike

As aulas, que são interativas e guiadas por um professor virtual, se passam em ambientes realistas e contam com objetivos definidos. Na Unifit Academia, as bikes estão divididas em duas estações – azul e laranja – e à disposição dos alunos o dia inteiro, seja em horários pré-estabelecidos ou não.

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PILATES

14 fevereiro @ 20:00 - 21:00
Pilates

Uma modalidade que exige muita concentração do praticante, já que trabalha a mente e o corpo o tempo todo. As aulas são focadas na “versão” MAT, ou seja, no solo, e beneficiam a força abdominal e estabilidade, principalmente.

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PILATES

15 fevereiro @ 07:45 - 08:45
Pilates

Uma modalidade que exige muita concentração do praticante, já que trabalha a mente e o corpo o tempo todo. As aulas são focadas na “versão” MAT, ou seja, no solo, e beneficiam a força abdominal e estabilidade, principalmente.

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BODYSTEP

15 fevereiro @ 18:30 - 19:30
BodyStep

O treinamento super animado envolve movimentos simples, feitos em cima e em volta de um step, porém, com grande potencial de condicionamento muscular, o que ajuda a definir e tonificar o corpo do praticante.

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